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海參營養(yǎng)菜——蒜薹海參絲

主料：海晏堂即食海參2只、蒜薹一小把、

配料：醬油、花椒粉、十三香、姜、鹽

制作方法：

1、取海晏堂即食海參2只，切絲備用；

2、蒜薹摘去尾部、切長段，姜和辣椒切絲；

3、鍋中放適量油，油熱后下姜絲炒出香味；

4、下蒜薹翻炒一分鐘后，放入海參翻炒兩分鐘；

5、加十三香，花椒粉，醬油，適量鹽、放入辣椒，翻炒均勻；

6、繼續(xù)翻炒至食材熟透即可，倍兒有食欲的蒜薹海參絲就做好啦。